È noto che la combinazione di bicarbonato di sodio e succo di limone offre un numero immenso di benefici per la salute. Per questo motivo, questo è uno dei rimedi casalinghi più popolari in tutto il mondo. Il bicarbonato di sodio è ben noto per la sua vasta gamma di potenziali benefici. Il limone è pieno di nutrienti essenziali come vitamina C, fibra, acido folico, potassio e antiossidanti. Pertanto, una miscela di bicarbonato di sodio e limone può offrire benefici per la salute ancora migliori.
BECK SODA e succo di limone per perdita di peso
L’obesità è attualmente una delle più grandi epidemie in tutto il mondo. Ci sono molte ragioni dietro di esso come lo stile di vita sedentario, la genetica, le cattive abitudini alimentari e lo stile di vita, ecc. Pertanto, le persone di tutto il mondo sono alla ricerca dei migliori modi naturali per ridurre il loro peso. Questo è il motivo per cui è molto appropriato utilizzare una miscela di succo di limone e bicarbonato di sodio per la perdita di peso. Il limone e il bicarbonato di sodio sono i due ingredienti naturali noti per promuovere la perdita di peso. Ecco alcuni dei motivi per cui.
- Tratta l’indigestione – Il bicarbonato di sodio è un buon rimedio per l’indigestione. Pertanto, aiuta a prevenire problemi come il gonfiore e l’accumulo di grasso extra.
- Supplemento – Il bicarbonato di sodio o bicarbonato di sodio è un agente supplementare abbastanza rinomato tra gli sportivi. A causa degli alti livelli di pH, aiuta a bilanciare il pH abbassato a causa dell’acido lattico durante l’allenamento. Pertanto, puoi esercitare di più e perdere peso rapidamente.
- Sensazione di pienezza – Sia il limone che il bicarbonato di sodio sono noti per aumentare la sensazione di pienezza. Quindi, mangi meno durante il giorno e consumi calorie minori. Ciò aiuta ulteriormente nella perdita di peso e nella gestione.
- Metabolismo potenziato – I limoni hanno dimostrato dal punto di vista medico per aumentare il metabolismo, cioè la rimozione di materiali tossici dal corpo. Pertanto, un metabolismo potenziato significa bruciatura più rapida delle calorie. Questo è il motivo per cui molte persone in tutto il mondo usano il succo di limone per la perdita di peso.
- Idratazione – Il limone aiuta anche a mantenerti idratato, il che è molto importante per le attività fisiche. Pertanto, l’uso di bicarbonato di sodio con succo di limone può migliorare la resistenza e la forza per eseguire esercizi di perdita di peso.
Ricetta per la perdita di peso del succo di sodio-limone
Ecco come puoi preparare un drink usando limone e bicarbonato di sodio per la perdita di peso.
- Taglia tre limoni a metà e spremili in 1000 ml di acqua.
- Aggiungi 1TSP di bicarbonato di sodio nell’acqua e mescola bene usando un cucchiaio.
- Dopodiché, metti l’acqua in una bottiglia e tienila in frigorifero.
- Consuma questa bevanda invece dell’acqua ogni volta che hai sete durante il giorno.
- Fallo ogni settimana con una settimana di pausa nel mezzo.
Poiché si tratta di una bevanda alcalina, aiuta a potenziare notevolmente il metabolismo. Pertanto, puoi bruciare più calorie di quelle che consumi e perdere peso rapidamente. Prova a consumare questa bevanda 30 minuti prima di un pasto o 2 ore dopo un pasto per i migliori risultati.
Contrastare gli acidi dello stomaco
Il succo di limone con bicarbonato di sodio può aiutare a contrastare efficacemente gli acidi dello stomaco eccessivi. Questo perché una combinazione di bicarbonato di sodio e acido citrico viene utilizzata nei farmaci da prescrizione per gli acidi dello stomaco in eccesso. Poiché entrambi questi ingredienti sono presenti nel bicarbonato di sodio e limoni, aiuta a curare i problemi di acido dello stomaco. Pertanto, aiuta a prevenire altri problemi relativi al sistema digestivo come costipazione, nausea e bruciore di stomaco, ecc. Questo è uno dei benefici per la salute comprovati dal limone e del bicarbonato di sodio.
Sbiancamento dei denti
Il bicarbonato di sodio è un ingrediente abbastanza popolare nei prodotti per la cura orale come il dentifricio. Ciò è principalmente perché il bicarbonato di sodio è di natura antibatterica e funziona alla grande come agente detergente. Pertanto, può facilmente aiutare a pulire i denti e renderli bianchi senza danneggiare lo smalto dei denti. D’altra parte, il succo di limone è di natura acida. Pertanto, può causare danni allo smalto dei denti. Questo è il motivo per cui si consiglia di non usare la miscela di limone e bicarbonato di sodio per lo sbiancamento dei denti.
Disintossicazione
La disintossicazione del corpo è uno dei più incredibili benefici per la salute del bicarbonato di sodio e del limone. Pertanto, questa miscela aiuta nella rimozione di tossine dannose e altri materiali attraverso l’urina. Inoltre, se una persona ha reni deboli, può aiutare ad alleviare la pressione dai reni. Ciò rende il processo di disintossicazione più semplice e più veloce.
Salute del cuore
Una miscela di limone con bicarbonato di sodio può persino aiutare a promuovere la salute del cuore. Questo perché entrambi questi ingredienti aiutano a ridurre i livelli di colesterolo e nella rimozione delle tossine. Pertanto, la salute del tuo cuore migliora e le possibilità di problemi cardiaci come colpi o infarti diminuiscono notevolmente.
Migliore prestazioni atletiche
Il bicarbonato di sodio è uno degli ingredienti più comunemente usati nei prodotti supplementari per gli atleti. Questo perché i livelli di pH più elevati di bicarbonato di sodio neutralizzano i livelli di pH dell’acido lattico. D’altra parte, il succo di limone aiuta a mantenere il corpo idratato per svolgere facilmente attività fisiche intense. Pertanto, puoi funzionare fisicamente meglio nelle attività fisiche. È così che puoi usare il bicarbonato di sodio e il limone anche per la perdita di peso.
Sistema immunitario più forte
La disintossicazione, una migliore digestione, livelli di pH bilanciati e idratazione sono alcuni dei benefici del bicarbonato di sodio e del limone. Tutti questi benefici si uniscono per aiutare a costruire un sistema immunitario più forte per il corpo. Pertanto, sei meglio protetto da varie malattie e altri problemi di salute.
Salute renale
Il miglioramento e la protezione della salute dei reni sono due dei migliori benefici del limone e del bicarbonato di sodio. Questa miscela aiuta a disintossicare il corpo a rimuovere la pressione dai reni. Pertanto, è un grande rimedio per le persone con incapacità renale da provare.
La linea di fondo!
Quindi questi erano tutti i benefici per la salute offerti dal bicarbonato di sodio e dal succo di limone. Inoltre, puoi usare la ricetta per preparare una bevanda disintossicante di succo di limone e bicarbonato di sodio per perdere peso. Sebbene questi siano entrambi ingredienti naturali, tuttavia possono anche problemi o effetti collaterali. Pertanto, si consiglia vivamente di consultare un esperto di salute prima di iniziare a consumare questa bevanda.
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