La meditazione aumenta la tua immunità
Vedi un gruppo di bambini che giocano ogni giorno in giardino. Decidi di lasciare che tuo figlio sperimenta lo stesso mondo. Ma il giorno dopo ti rendi conto che ha una temperatura elevata ed è ora vittima di infezione virale. L’altro giorno gli lasci che abbia il gelato per il contenuto del suo cuore, ma il giorno successivo lo vedi afferrato con la gola fredda, tosse e dolorante, a differenza di altri che si lanciano su cubetti di ghiaccio e gelati ogni giorno successivo. Ciò deduce chiaramente che la vita di tuo figlio è in gioco e devi costruire il suo corpo abbastanza forte da sopravvivere a tutte le probabilità. La meditazione aumenta la tua immunità e ti aiuta a combattere con loro.
Ci sono stati momenti in cui le persone non si sono preoccupate di bere acqua direttamente da laghi e pozzi. E ora vedi persone che installano filtri come KENTS ecc. Ai loro cuccioli di casa con la paura di essere inghiottiti da malattie contagiose.
Anche se oggi vedi persone nelle città B e in altre città della metropolitana che vivono una vita sana cercando di essere esigenti mentre mangiano e bevono, vivono costantemente nella paura di perdere tutto ciò che hanno guadagnato fino ad ora. Pensi che vivere una vita del genere sia sano? Cosa significa effettivamente questo termine?
La salute non si tratta solo di costruire muscoli e di approfondire le talee, ma anche di quanto puoi felice portare il tuo corpo insieme al caos quotidiano. Oggi abbiamo dimenticato di vivere liberamente e felicemente e ancora, rispondono ai saluti come “sono in buona salute”. La salute non è lo stato del tuo corpo, è lo stato della tua mente. È qui che la meditazione e la salute entrano contemporaneamente nella foto.
Ora potresti contrastare questa affermazione in quanto meditare è limitato a sviluppare il tuo atteggiamento e non il corpo. Senza dubbio, il nostro corpo è più o meno simile a un gadget elettronico che vedi sul mercato. Quando il venditore chiude l’accordo con te, ti consiglia di utilizzare il gadget al suo massimo livello, poiché il suo funzionamento è ulteriormente migliorato se mantenuto in condizioni di lavoro. Lo stesso vale per il nostro corpo umano. Questo corpo dovrebbe essere in costante movimento per sostenere per anni in modo sano. Più ti spingi agli estremi, più vedi diventare agile ogni giorno.
Un altro aspetto che svolge un ruolo vitale quando è necessario preservare questo stato sano è il tuo sistema immunitario. Ad esempio, supponiamo che tu abbia uno stato sano del tuo corpo e che incontri la malaria. Questo è qualcosa di inevitabile, non è vero? Questo è quando conta la potenza di resistenza del sistema immunitario.
È scientificamente dimostrato che a parte una dieta nutriente e l’esercizio fisico regolare, la meditazione è dimostrata come uno dei modi più efficaci per costruire un forte sistema immunitario. C’è questa cosa chiamata coerenza del cervello sinistro e destro. Per comprendere questi 3 chili che pesano scienziati e neurologi cerebrali lo hanno biforcato nelle parti sinistro e destro.
Il cervello sinistro di solito immagazzina informazioni che vengono trasmesse dai cinque organi sensoriali di questo corpo umano. Questa è anche quella regione del cervello che è responsabile della produzione di cellule immunitarie. Il cervello destro memorizza la cache di informazioni ottenute da diverse parti del corpo.
Quando confronti il cervello delle persone consapevoli con coloro che non meditano, troverai una grande differenza nella coerenza tra queste due parti. Affinché la tua mente e il tuo corpo funzionino efficacemente, entrambi i lati del cervello dovrebbero vibrare o in generale, i termini dovrebbero funzionare con la stessa intensità o frequenza.
Ciò indica che insieme alla parte giusta che fa i suoi progressi la parte sinistra che riceve informazioni in bulk è anche in grado di comunicare con l’altra parte che mantiene l’agilità su entrambi i lati. Quindi e solo allora sarai in grado di sperimentare lo zenit di soddisfazione, salute e felicità.
Anche dopo un ampio sondaggio, è stato scoperto che le persone che sono state meditative per un decennio hanno mostrato una notevole quantità di cellule immunitarie, cioè i linfociti nel loro corpo. Recentemente al sistema immunitario è stato dato un altro nome come il “cervello galleggiante”. Ciò è dovuto alla sua tecnica di comunicazione intelligente che fa con il cervello. Il cervello invia il segnale a tutte le parti e le cellule del corpo attraverso messaggi chimici.
Le cellule immunitarie hanno la capacità di comunicare con il cervello attraverso questi messaggi. Quindi qualsiasi stato della mente sia euforico o triste, il sistema immunitario tende a reagire a queste condizioni consapevoli o senza cervello. Questo è l’unico motivo per cui si ritiene che il nostro stato d’animo sia direttamente proporzionale allo stato di questo corpo.
Si vede anche la consapevolezza per alterare la nostra struttura genica delle cellule che combattono le infezioni virali. Non possiamo eliminare totalmente tali attacchi virali. Ma essere meditativo a lungo termine dà a una persona la capacità e la fiducia. Questo per sopravvivere nel miglior stato possibile durante tale malattia.
Inoltre, potresti essere stato vittima di tutti gli insulti mirati a te. Questo deriva dai tuoi genitori o dalle tue nonne. Li sentiamo dire che non hanno mai incontrato situazioni in cui hanno a che fare con i medici. Questo è diventato un altro modo illogico di pensare alla salute. Ciò ha sempre mantenuto il sistema immunitario del nostro corpo nello stato dormiente.
Consumiamo medicine quando ci sentiamo ancora “solo febbrili” e ci alziamo la mattina successiva. Questo rituale che abbiamo adattato a non sfidare il nostro sistema immunitario ha reso il potere di rimanere stagnante.
Questo dovrebbe ora essere evitato e invece di medicinali ora devi optare per la meditazione. Il senso eterno di felicità che sperimenterai con la sua normale assunzione di trarre benefici. Il livello più elevato di anticorpi, cambiamenti positivi nella struttura ormonale. Il sonno adeguato sono alcuni degli effetti collaterali delle meditazioni. Questi sono sicuri di frutti di lunga durata nel prossimo futuro.