Physalis peruviana
Il mondo è pieno di molti problemi, sì, è imperfetto da determinate prospettive. Noi, umani, abbiamo fatto problemi e questi ora ci stiamo uccidendo. In precedenza dovevamo affrontare i cambiamenti climatici, l’inquinamento, la crisi della popolazione, la povertà, la fame e il crimine. E ora, stiamo avendo un confronto con le malattie più letali. Sì, siamo d’accordo sul fatto che siamo solo la causa di questi problemi e solo possiamo aiutare a salvarci. Quando lo guardiamo, il problema risiede nella nostra relazione con Madre Terra. Possiamo farlo o distruggerlo. Mentre molti si affacciano sull’importanza di piante, alberi e frutti sani, alcuni stanno trovando nuovi modi per curare il nostro corpo usando quei magici miracoli naturali.
In questo pezzo di scrittura, parleremo di uno di questi frutti i cui benefici non sono solo buoni, ma straordinari. Descriveremo il perché e come è importante prenderlo e come offre in sicurezza vantaggi per la salute. Sapiamo di Physalis peruviana.
Cos’è Physalis peruviana
Comunemente nomi Cap Geoseberry, il frutto proviene dalle aree sudamericane del mondo. La sua origine è anche collegata a Uchuva alle Hawaii. Il frutto è coltivato con successo in Inghilterra anche dall’inizio del 18th secolo. È un importante fornitore nel Capo della Regione della buona speranza del Sudafrica dall’inizio del 19th secolo. Nel decennio in corso, il frutto viene coltivato e distribuito attraverso le aree temperate e tropicali del mondo.
Il Cape uva spina è correlato alla famiglia Tomatillo. È anche legato alla famiglia Solanaceae. La famiglia costituisce un gran numero di piante che possono essere ingerite tra cui melanzane, patate e pomodori. Il peruviana è una pianta annuale nella maggior parte dei luoghi temperati. Si comporta come una perenne nelle aree tropicali del mondo. Se coltivato come perenne, si diffonde come un arbusto ramificato e potrebbe raggiungere fino a 5 piedi di altezza. Le foglie a forma di cuore sono uno spettacolo da vedere.
I fiori di Physalis peruviana sono sotto forma di campana e gocce. Il colore è giallo con punti marroni o viola. Tuttavia, è quando il fiore cade, il vero frutto cresce. La buccia beige forma una frutta completamente coltivata in diversi giorni. Il frutto è rotondo e liscio dall’interno e dall’esterno. Puoi assomigliare a un limone ma con una tonalità arancione. Ha un’uva molto piccante e aspro o pomodori come il sapore. Quando è completamente maturo, si possono trovare anche note di dolcezza.
Usi nel cibo
Molte cucine e culinari del mondo usano Cape Gooseberry come ingrediente speciale. Viene spesso trattato come un frutto esotico esportato da diverse parti del mondo. Alcuni degli usi più comuni nel cibo includono salse a base di sapori, torte, creme, marmellate, insalate fresche, budini, gelati e chutney. Molte persone adorano banchettare il frullato della bacca e la sua buccia appariscente è anche usato come contorno decorativo per molti dessert. Molti chef hanno migliorato l’essenza del suo gusto attraverso i mezzi di asciugatura dell’aria calda. Ciò ha portato ad un aumento del contenuto di fibre alimentari del frutto. Physalis Peruviana aiuta anche a migliorare la consistenza e l’aspetto del frutto.
Valore nutrizionale
Potresti essere sorpreso di sapere che Cape Gooseberry ha un valore nutrizionale un po ‘basso rispetto ad altri frutti della categoria. Ha 222 chilojoule di energia. Tuttavia, è ricco di vitamine. Si suppone che il frutto abbia lievi livelli di vitamina C, niacina e tiamina. Quando si estraggono olio da tali bacche, gli ingredienti principali sono acidi grassi come acido oleico e acido linoleico. L’olio contiene anche acidi grassi, campesterolo e beta-sitosterolo. Altri ingredienti includono beta-carotene e vitamina K.
Mentre molti di noi pensano che Cape Gooseberry sia solo un frutto normale, Physalis peruviana ha alcuni incredibili benefici per la salute. È ora di esplorarli tutti adesso.
Aumento dell’immunità
Quando mangi uva spina, stai assumendo molta vitamina C. I giorni di una pandemia hanno detto a ogni essere umano sulla Terra che la vitamina C è usata per migliorare l’immunità. Quindi, il frutto fungerà da booster di immunità neutra. Una singola tazza di Physalis può avere più della metà della vitamina C totale di cui il tuo corpo ha bisogno quotidianamente. La vitamina C ha anche agito come un grande antiossidante. Aiuta a proteggerci dai danni dei radicali liberi che causano un aumento della salute della nostra pelle. Mentre la vitamina C aumenta la nostra immunità, svolge anche un ruolo importante nella formazione di collagene nel nostro corpo. Ciò porta anche a una guarigione più rapida poiché il fibrinogeno viene rilasciato rapidamente causando il coagulo prima del sangue. La vitamina C aiuta anche il nostro corpo nell’assorbimento del ferro. È anche responsabile della produzione di altri antiossidanti, la vitamina E è la più importante.
Aiuta a rafforzare il nostro osso
Sappiamo tutti che le nostre ossa sono formate da legamenti. Inoltre, il midollo osseo è il luogo di nascita di nuove cellule, i mattoni del nostro corpo. Quando mangi Cape Gooseberry, stai avendo una buona quantità di calcio. Il calcio è essenziale nel nostro corpo per la salute delle nostre ossa, legamenti, muscoli e articolazioni. Ha anche un ruolo importante nel mantenere la massa ossea. Inoltre, ci sono molte più funzioni che sono regolate da Cape Gooseberry. Questi includono la regolazione del ritmo del cuore, producendo regolarmente ormoni, contrazione muscolare ed elasticità e supporto e supporto per vasi sanguigni sani. Anche il movimento muscolare e il movimento articolare sono aumentati e stabilizzati usando il calcio in Physalis.
Aiuta a combattere il cancro
Se qualcuno ha a che fare con il cancro, il suo corpo deve essere molto forte. Poiché il cancro in sé è un problema pericoloso, combattere significa che devi essere forte all’interno. Cape Gooseberry aiuta in questo. La bacca è costituita da vari steroidi. Oen di quelli più popolari è WitHanolides. Questo può aiutare a combattere varie condizioni infiammatorie, in particolare il cancro. Gli scienziati stanno studiando nuovi modi per combattere il cancro usando WitHanolides. Stanno escogitando un metodo per colpire specifiche cellule tumorali e ucciderle. Oltre a questo, gli steroidi sono utili anche in alcune altre malattie legate all’infiammazione. Questi sono molto utili nell’artrite e nel lupus che si verificano a causa dell’infiammazione dei nostri muscoli.
Aumento della salute digestiva
Cape Gooseberries è costituito da alti livelli di antiossidanti. Ma quello che non sappiamo è che contengono anche una buona quantità di pectina. Di conseguenza, le bacche ci aiutano l’indigestione. La presenza di pectina è anche una ragione forte per cui questi frutti sono ampiamente usati in marmellate e gelatine. Inoltre, la pectina è una delle migliori fonti di fibra nella nostra dieta.
Quando digerisci più fibre, stai permettendo allo stomaco di fare meno lavoro nel digerire le cose. Più fibre aiuta a un migliore assorbimento di cibo e aiuta anche a una fluida egestione delle particelle alimentari attraverso il tratto intestinale del nostro corpo. Physalis peruviana aiuta nel movimento attraverso il nostro tratto digestivo e aiuta anche a prevenire il verificarsi di reflusso acido e costipazione. La fibra aiuta anche nell’assorbimento d’acqua nelle nostre feci. Questo rende il cibo più morbido ed è più facile da passare attraverso il nostro sistema digestivo.
Controllo della pressione sanguigna
Ci si potrebbe chiedere come può un frutto aiutare a prevenire la pressione arteriosa. Ma con nostro stupore, questo è davvero vero. Si dice che il frutto sia un buon controller dell’ipertensione nell’uomo. Questo accade come è costituito da fitochimici. Quelli importanti sono polifenoli e carotenoidi. Physalis contiene anche potassio che è un buon regolatore della pressione sanguigna. I composti bio-chimici e la loro combinazione sono così buoni che il frutto aiuta anche a controllare i livelli di colesterolo del corpo Oru.
Prevenzione del cancro al polmone
Physalis contiene una quantità adeguata di polifenoli e carotenoidi. Questi sono buoni agenti protettivi contro il cancro ai polmoni. Le prove mostrano che il frutto aiuta a ridurre il rischio di cancro ai polmoni nell’uomo. Varie ricerche hanno anche mostrato tali fatti. Ciò che lo fa funzionare sono le proprietà anti-epatoma del frutto che può curare il cancro al polmone. Durante i tempi antichi, Physalis era un frutto importante per curare malattie come la leucemia e il cancro. Physalis peruviana è ancora molto attento ed essenziale in alcune parti del mondo.
Aiuta a migliorare la visione
Gli scienziati stanno facendo vari esperimenti per conoscere più e migliori usi della bacca d’oro. Poiché molte persone sottovalutano la loro importanza, è importante mostrare prove di forti ricerche. Un recente studio ha portato gli scienziati a una scoperta. Mostra che la bacca può aiutare a migliorare le visioni negli umani.
Golden Geoseberry è costituito da luteina e beta-carotene. Ha anche vari altri importanti carotenoidi di cui il nostro corpo ha bisogno. Quando consumiamo una dieta che ha carotenoidi, abbiamo un rischio inferiore di perdita di vista. Il Cape Gooseberry aiuta anche a ridurre i rischi di degenerazione maculare che è un fattore di età nell’uomo. La principale causa di cecità è anche correlata alla degenerazione maculare. Quindi, le bacche ci aiutano migliorando la nostra visione.
Cape Gooseberry contiene anche luteina in quantità adeguate. Questo carotenoide aiuta a prevenire determinati tipi di malattie degli occhi nell’uomo. Molte persone soffrono di perdita di visione degli occhi se sono diabetici. I carotenoidi di Cape Gooseberry come zeaxantina e licopene aiutano a proteggere la visione in tali casi.
Aiuta a migliorare le capacità cognitive
Ora dai normali benefici ad alcuni interessanti. E se ti dicessimo che le bacche d’oro possono aiutare ad aumentare le nostre capacità cognitive? Sì, potrebbe essere un po ‘difficile rendersi conto. Quando mangi Physalis, puoi evitare il verificarsi di demenza. Molti studi mostrano anche come le bacche possono aiutare a ridurre i sintomi di Alzheimer nell’uomo. SÌ. Questo è vero e i fatti dicono tutto.
Ma quali costituenti del frutto aiutano in questo? Lascia che ti aiutiamo a smettere di chiederti più. Il merito qui va alla vitamina C. e poiché è abbondante nelle bacche, il motivo è evidente qui. Il contenuto di vitamina C del frutto aiuta a ritardare la formazione di placca amiloide nelle vie cognitive del nostro corpo. Inoltre, il contenuto di vitamina C aiuta a mantenere una sana cognizione del nostro corpo. Ci aiuta ad aumentare e sviluppare la nostra attenzione e la nostra memoria. Aiuta anche nel coordinamento degli occhi a mano durante gli sport o eventuali eventi fisici.
Concludere
Quindi il gioco è fatto, alcuni degli sconosciuti e alcuni dei principali benefici fondamentali di avere regolarmente Cap Gooseberry. Sebbene non tutti siano a conoscenza di questo fantastico frutto, molti di noi lo hanno visto e ne ignorano ancora l’importanza. Il frutto è solo un tipo di pomodori, ma con un sapore più dolce e piccante. È facile digerire e associare è una sinecure. Nella maggior parte del mondo, il frutto è disponibile durante la sua stagione. È sul mercato per pochi mesi, ma si può ottenerlo da supermercati e negozi di alimentari.
La parte migliore di avere Cape Gooseberry è che è un frutto economico. Con così tanti vantaggi, ha un prezzo che non è affatto costoso. Quindi, consigliamo a tutti di averlo per vari benefici per la salute. È utile per le persone che soffrono di ipertensione, diabete, problemi ad alto contenuto di colesterolo, problemi articolari o ossei, dolore muscolare e malati di cancro. Anche se sei sano, prendendo Physalis assicurerà che l’immunità del tuo corpo rimanga sempre attivo. Aiuta anche a evitare varie condizioni comuni come influenza e freddo.
Il Cape Gooseberry può anche essere coltivato a casa attraverso i semi. La pianta è un tipo di arbusto e se hai spazio, puoi facilmente raccogliere i suoi benefici una volta arrivata la stagione. Dopotutto, non c’è niente di meglio che avere la tua Fresh Farm Cape Gooseberries.
Precauzione
Il contenuto di agrumi del frutto è molto alto. Quindi, non si consiglia mai di essere presi in una quantità elevata. Questa cosa è importante soprattutto nei bambini delle donne in gravidanza. Alcune associazioni mediche avvertono anche che le bacche d’oro possono essere talvolta velenose. Ma questo accade solo se li mangi acerbi. Quindi, è meglio prenderli quando vengono maturati totalmente. Se li mangi acerbi, puoi mangiare solanina che può causare diarrea. Se presa con precauzione, la bacca è un frutto dorato e un miracolo di Dio che ha bisogno di più attenzione e considerazione.
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